内側から溢れでてくる喜びを、実感できるひとは豊かです。

Affirmation Mail は株式会社エス・エス・アイが毎日携帯ユーザー向けに配信しているメッセージです。

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喜びは、外から来るのではなく内から溢れ出るものである

まったくそのとおりです。

世の中には、自分にはなにかが欠けていて、それを探し続けていいるというひとが大勢います。もったいないことです。本当は、自分の内側に幸せが存在するのです。私はこれを内在する幸せと呼んでいます。

私は溢れでてくるのを、既に経験しています。いまはいつだってそうです。あなたはいかがですか？


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■自律神経のバランスを整える方法に驚きました
うつと副交感神経の緊張との関係も、自律神経の乱れと不眠の関係も、自律神経と感情の関係も、聞いたことのない話ばかりでした。そして、私が服用中の向精神薬が自律神経を乱れさせると言うことも、衝撃的でした。
でも、一番の驚きは自律神経のバランスを良くする方法でした。余りにも簡単で、こんなことで治るのなら、嬉しいと思いました。
ちょっと聞いただけでは、自律神経と関係のないことのように思えて、とても不思議でした。