■情報商材「うつからの世界最速回復マニュアル」(菊地メソッド)
http://www.aozoraclinic.com/rfd/
■自律神経のバランスを整える方法に驚きました
うつと副交感神経の緊張との関係も、自律神経の乱れと不眠の関係も、自律神経と感情の関係も、聞いたことのない話ばかりでした。そして、私が服用中の向精神薬が自律神経を乱れさせると言うことも、衝撃的でした。
でも、一番の驚きは自律神経のバランスを改善する方法でした。あまりにも簡単で、こんなことで治るのなら、嬉しいと思いました。
ちょっと聞いただけでは、自律神経と関係のないことのように思えて、とても不思議でした。
【管理者リンク】 自律神経 薬/向精神薬が自律神経を乱れさせる
アクティヴリスニング [私の本棚]
今日もお越しいただきありがとうございます。
傾聴・受容はスピリチュアルケアの入り口です。
そのうちの傾聴について、上手に説明した良書を見つけました。
なんといっても説得力がありますし、傾聴をしようというモチベーションが得られると思います。
実際に取り組んでみようという勇気を与えてくれるのではないでしょうか。
本の中ではアクティヴリスニングとして紹介されています。
アクティヴという点で、基本的な傾聴よりもある面ではハイレベルと言えるかも。
イラストもかわいいし、表現が易しいので時を忘れて一気に読み通せました。
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