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■自律神経のバランスを整える方法に驚きました
うつと副交感神経の緊張との関係も、自律神経の乱れと不眠の関係も、自律神経と感情の関係も、聞いたことのない話ばかりでした。そして、私が服用中の向精神薬が自律神経を乱れさせると言うことも、衝撃的でした。
でも、一番の驚きは自律神経のバランスを改善する方法でした。あまりにも簡単で、こんなことで治るのなら、嬉しいと思いました。
ちょっと聞いただけでは、自律神経と関係のないことのように思えて、とても不思議でした。
【管理者リンク】 自律神経 薬／向精神薬が自律神経を乱れさせる
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管理人とこのブログについて
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テーマ 健康
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モンスター・メディカルコーチ
菊地一也
医者／世界最速うつ治療家／作家／セミナー講師／あおぞらクリニック院長／ピピインターナショナルプリスクール代表 プライベートでは１１歳と６歳の２児のパパです。函館ラ・サール～弘前大 神奈川県 相模原市生まれ 著書に「いつも あおぞら！」「大逆転のうつ病治療」（以上ブログハウス社刊）「井戸からでたカエル」(文芸社刊)
私は昔は自分が嫌いでした。
自分に対して悲観的でした。
しかし今は不器用な自分が好きです。
あるがままの自分を受け入れることが出来たからでしょうね(^^)
by iyashi (2009-06-11 08:44)
iyashiさま
コメントありがとうございます！
私はiyashiさまが
幸せを掴む方向に向かっているのを
今日のコメントから感じ取ります。
あるがままで良いというのは
素晴らしい感覚ですね。
私の場合は
ブログ上であるがままに振る舞えなくて
悩んだ時期がありました。
でもやってみたら
いまのところ問題なく
快適で
素敵な出会いが多いので
嬉しいです。
by 菊地一也 (2009-06-11 09:21)